miércoles, 10 de octubre de 2012

Vuelta al trabajo con doble sesión

Tras el martes de descanso, los hombres de José Bordalás volvieron está mañana al trabajo. El grupo estuvo cerca de dos horas sobre el césped del anexo de Santo Domingo. Excepto Carlos Expósito, que sigue con su recuperación de rodilla, todo el plantel alfarero estuvo a las órdenes del alicantino.





 

 El técnico empezó la sesión con trabajo físico, para después centrarse en la parte táctica del equipo. El entrenador amarillo preparó una serie de ejercicios de ataque y defensa. Estuvo ensayando un ataque en superioridad, tres contra dos, alternando tanto a los centrales como a los laterales en el trabajo defensivo y a los mediapuntas y delanteros en el ofensivo. Después se centró el la salida rápida del balón desde la defensa. Así, tres cuatro atacantes buscaban un balón largo desde la otra portería contra los cuatro defensores amarillos con Manu bajo palos. 


Esta tarde, el equipo volverá al trabajo a partir de las 18:30 horas en el anexo de Santo Domingo. Mañana y el viernes entrenarán de nuevo a partir de las 10:30 horas, aunque el día antes de partido lo harán sobre el césped del estadio alfarero.

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